Mijn naam is Colien van der Heijden. Ik woon in Warmenhuizen met mijn 3 dochters, onze hond en zelfgefokte raskatten.
Ik ben een ervaren, toegewijde docente en coach in (basis)onderwijs, yoga, zwangerschap en (baby)massage. Liefdevol, gevoelig, verbindend, creatief, zorgvuldig en geduldig. Geniet van lesgeven, stoelmassages verzorgen, coaching, dieren (paarden, katten fokken, hondentraining), schrijven, lezen, en persoonlijke ontwikkeling.
Yoga helpt je in balans te blijven in het leven.
Achtergrond
Ik ben opgeleid als leerkracht en docent yoga/kinderyoga/zwangerschapsyoga/babymassage/babyyoga. Ook ben ik gediplomeerd stoelmasseur.
Ik heb de Opleiding Helder Waarnemen gedaan, heb lang in het regulier onderwijs gewerkt en ook in het Speciaal onderwijs (ASS, TOS), met kinderen buiten het regulier onderwijs gewerkt (alternatieve ‘school’) en met jong-volwassenen met een verstandelijke beperking.
Ik ben ervaringsdeskundige rond moederschap, ASS, hooggevoeligheid, rouw, en rond rouw en verlies door scheiding.
Ik heb veel interesse in lichaams-en ademwerk en inzet van dieren in onderwijs en coaching. Passie voor mensen, gezinnen, paarden, honden, en katten.
Naast mijn eigen yogagroepen, heb ik 3 jaar kinderyoga-lessen verzorgd op een basisschool, en ik heb de opleiding Oosterse babymassage (mede) opgezet en nieuwe babymassage-docenten hierin opgeleid.
Als kind hield ik van klassiek ballet, dieren (paarden, honden, katten), lezen, dagdromen. Yoga en pilates gaf mij als tiener en jong-volwassene het geaarde gevoel en de rust die ik zocht: ik was heel (prikkel)gevoelig en veel op zoek naar hoe balans te brengen.
Sindsdien, en nog altijd, geeft ‘de mat’ en het geven en ontvangen van massages mij balans en inzicht in wat ik vasthoud, en wat er weer mag stromen. Yoga en yogagedachtengoed heeft mij enorm geholpen in verschillende heftige periodes van rouw in mijn leven.
Coaching via het zenuwstelsel
Naast de lessen die ik op dit moment verzorg, ben ik zeer geïnteresseerd in coaching via het zenuwstelsel. Ik geloof in ‘The body keeps the score’ en gebruik mijn kennis, inzichten en Helder waarnemen in contact met mensen en dieren.
(Kinder- en Gezins)coaching
In 2025 volgde ik de prachtige opleiding Systemisch werk met kinderen en gezinnen. Intens… vanwege mijn eigen patronen en verliezen die bloot kwamen te liggen. Zoveel verhalen gehoord ook daar, van een mooie groep vrouwen: wat zijn mensen toch sterk! Ook veel pijn: van het innerlijk kind, vanuit het soms zo ingewikkelde moederschap, van verlies van dromen en mensen.
Opleidingen en cursussen:
- 2025 Systemisch werken met kinderen en gezinnen, Goudeerlijk
- 2024 Coaching met het zenuwstelsel en paarden, Navenja
- 2023 Opleiding stoelmasseur, Esoterra De Bilt
- 2020 Opleiding Helder Waarnemen (3-jarig)
- 2017 Licentie mama-en babyYoga
- 2013 Opleiding tot Babymassage-/babyYogadocente, RGDB Wateringen
- 2013 Bijscholing poweryoga, Yoga&More Zeist
- 2012 Opleiding tot docent NatuurlijkZwanger, Mamz Academy Hoorn
- 2009 Opleiding tot Kinderyogadocent en kindercoach, Dolfijn Wellness Amsterdam
- 1998-2013 Cursussen en studiedagen op het gebied van onderwijs, o.a.: communicatie, handelingsplannen opstellen, OntwikkelingsGericht Onderwijs, beginnende geletterdheid, Leefstijl, Rots en Water, en Kanjertraining rond sociaal-emotionele ontwikkeling van kinderen
Ik zet mijn kennis en ervaring uit opleidingen en het Leven en vanuit de verschillende werkplekken nu ook gecombineerd in: yoga, onderwijs, massage en coaching voor jou, voor jouw kind, voor jullie gezin ❤️
Er is veel mogelijk: even samen denken? Neem gerust vrijblijvend contact op!
Wat vind je van CoYoga?
‘Onze kinderen krijgen thuis yoga van Colien, wat een geweldige verrijking blijkt. Ze leren meer te aarden en te luisteren ‘naar zichzelf’. Colien is in staat écht contact met ze op te bouwen waardoor ze alledrie (6,8 en 12 jaar) zich altijd erg verheugen op de yoga. Haar yogavormen stemt ze goed af op leeftijd en het karakter. Ook ikzelf heb veel baat bij haar yoga: we hopen dit als gezin nog lang te doen.’
Arjan Blok, Alkmaar
‘NatuurlijkZwangerYoga is een eigentijdse zwangerschapscursus met veel leuke en nuttige informatie over zwangerschap, bevalling, zorgen voor je baby en opvoeding. Wat deze cursus bijzonder maakt zijn de shiatsupunten en zelfmassage (drukpuntmassage die je als zwangere zelf kunt doen of door je partner kunt laten doen) en de meridiaanstrekkingen: niet alleen erg interessant, maar het heeft ook echt effect bij het verminderen en verlichten van (zwangerschaps)klachten. Daarnaast is de persoonlijke en warme manier van lesgeven van Colien erg fijn en dat geeft een geborgen gevoel voor zowel moeder als kind.’
Judith, Noord-Scharwoude
