Ontspanning en vitaliteit binnen handbereik. Met stoelmassage geef je je lichaam en geest een welkome boost, of het nu op je werk, thuis of tijdens een persoonlijke sessie is. Ideaal voor het verminderen van stress en pijnklachten, én om jezelf of een ander een moment van rust cadeau te doen.
De voordelen van stoelmassage
Uit onderzoek blijkt dat door stoelmassage stress- en pijnklachten tot wel 40% dalen. Voor veel werkgevers dan ook een goede reden om stoelmassage aan werknemers aan te bieden. Maar ook een kadootje voor jezelf, of om een dierbare te gunnen.
Met stoelmassage geef je je lichaam en geest een welkome boost
Wat is stoelmassage?
Stoelmassage is een effectieve massage van ca. 20/25 minuten, over de kleding heen. Ik heb een (ook voor zwangeren) heel fijne, ergonomische stoel. Je kunt ook kiezen voor een stoelmassage met massage-olie.
Hoe werkt het?
Tijdens de stoelmassage worden rug, schouders, armen, handen en eventueel hoofd gemasseerd.
Het effect van een stoelmassage kun je ervaren als zachte golven die door je lichaam stromen. Door gebruik te maken van drukpunten, strekkingen van de spieren, activering van meridianen en mobilisatie van de gewrichten wordt de doorbloeding gestimuleerd, en worden eventuele blokkades in het lichaam opgeheven.
Een combinatie met yoga (oefeningen om lichaams- en adembewustzijn te vergroten, meditatie,…) is natuurlijk ook mogelijk.
Stoelmassage Warmenhuizen en Schagen
Ik kom op (werk)locatie en aan huis. Ook is er in Warmenhuizen en in Schagen regelmatig plaats voor een stoelmassage.
Naast de stoelmassage, bied ik in de yogalessen zelf- (drukpunten)massage.
In 1-op-1 lessen (bijvoorbeeld Yin-/coachingssessie) pas ik ook massage toe.